X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, Вы ? ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Томми
сообщение30.08.2016 08:58:30
Сообщение #1


Горожанин
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 336
Пользователь №: 560



Часть 2 Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению Нередко боли в области сердца принимают за приступы стенокардии, а на боли в области поясницы, затем в ногах, конечности немеют и холодеют. и при поднимании груза наверх не произойдет невольный поворот руки и (при переносе тяжестей наперевес надо перекладывать их с плеча на плечо
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ В МЕДИЦИНЕ: лечение артрита Люди начинают щадить ногу, колени перестают нормально сгибаться, атрофируются Я уже говорил, что отдельно колено может болеть только после прямой травмы, например, Надо сесть на пол, руки опираются сзади.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aleksnik
сообщение 29.08.2016 08:58:30
Сообщение #2


Горожанин
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 326
Из: Красноярск
Пользователь №: 355



Цитата(Томми @ 25.12.2009, 2:38) *
как можно похудеть? Реальный совет, после 5 часов вечера ничего не ешь, если очень хочется, то купи арбуз и вкусно, и полезно. А потом можно заменить арбуз любыми фруктами. Это правда работает, видел сам. Знакомый мужик весил 145 кг. через 3 месяца похудел на 20 кг. Поменял весь гардероб. Удачи и тепрения, оно тебе понадобится. Жрать меньше, а двигаться больше. Хотя, если у тебя склонность к полноте, вздует всеравно. Посмотри на свою маму. Ты будешь такой же. стань вегетарианкой самый лучший вариант это ходить в бассейн!ну и побольше секса!-) поменять ритм жизни. Была жаворонком-стань совой и наоборот. поменяется скорость обмена веществ и похудеешь. Я так похудела упражнениями, и кушать поменьше! Чтобы занять правильное исходное положение станьте на колени, опуститесь вниз в сед на пятках, затем вытяните руки вперед и зафиксируйте их в точке опоры (ягодицы не должны отрываться от пяток) , не меняя положения рук перейдите в упор на руки; голова поднята кверху (фото из упражнения 3, только носки ног - на полу! ) Для самоконтроля можно проверить, образуют ли прямые углы руки и бедра с полом и туловищем (туловище параллельно полу, руки – бедрам) . Это и. п. всего комплекса. Разминочная часть: Упражнение 1. Сохраняя положение рук и ног, сгибаем и прогибаем спину с одновременным максимальным опусканием и подъемом головы. На раз – максимально опустить поясницу вниз, а затылок оттянуть назад. На два – максимально округляя спину, поясницу поднять вверх, а подбородок прижать к груди. Упражнение 2. Вращательные плавные круговые движения поясницы вокруг продольной оси тела; при этом голова как бы служит продолжением позвоночника. Упражнение 3. В и. п. прогнув спину (счет раз 1-го упражнения) и с максимально поднятой головой оторвать стопы от пола и делать ими парные пружинистые движения в стороны с одновременным поворотом головы в ту же сторону, пытаясь увидеть через плечо носки ног. Упражнение 3 а. То же, но на каждый счет и в разные стороны. Отдых в положении сидя на пятках, руки вытянуты вперед, голова опущена. Упражнение 4. Из и. п. по парные пружинистые наклоны таза и головы в стороны. При этом колени и стопы параллельно ложатся одна на другую. Таз должен чуть-чуть не касаться пола. Упражнение 5. Из и. п. наклон таза в влево, как в предыдущем упражнении, на счет 2 таз вперед - вниз, на 3 таз вправо, на 4 в положение для отдыха. Обращать внимание на неизменное положение рук и коленей и касания ягодицами пяток. Повторить в обратном направлении. Упражнение выполняется пружинистыми движениями. Упражнение 5 а. То же самое, но плавными движениями, попеременно в обе стороны, стремясь в фазе отдыха касаться ягодицами пяток. Каждое упражнение выполняется по 8-12 раз в каждую сторону. Основная часть: Упражнение 6. Из и. п. на счет 1 выгнуть спину с одновременным встречным движением левого колена и головы, на 2 прогиб с максимальным махом левой ногой назад - вверх и одновременным движением головы вверх, на 3 возвращение в позу отдыха, на 4 в и. п. , прогибая поясницу. Затем то же с движением правой ноги. Упражнение выполняется по 8-12 раз на каждую ногу. по системе Елены Стояновой "Сибарит " Нужно есть всего 1 раз в сутки .Неважно когда: утром , в обед или вечером.В счотальное время только пить жидкости (вода,чай) чтобы наполнить желудок и притупить чувство голода.Есть можно все ,но только 1 раз! Я сама так похудела на 10 кг за 5 месяцев. Банально, но.. . не есть на ночь. Сократить потребление жирный продуктов и высокоуглеводных. Я сама похудела на 15 кг. после родов. Правда, сидела на японской диете 13 дней, к ней - самомассаж с антицеллюлитным кремом (каждый день у. и веч.) , обертывания грязевые через день . После диеты - поддерживала вес, т. е. см. выше. В общей сложности, понадобилось полтора месяца для перевоплощения :) kushat vse, no v meru,
Привет • View topic - Лыжная травма колена (Поймала бугор опорной ногой, стала терять равновесие, Все выше перечисленное мало связано с товарно-денежными отношениями. Там MRI делайте - порваная ACL вообше сильно не болит, народ с ней



Эпикондилит - Русский Медицинский Журнал Однако нередко боли в области локтевого сустава возникают на фоне обычного при активном и пассивном сгибании–разгибании в локтевом суставе.
1 канал жить здорово остеопороз
Сайт -Молодая Гвардия- Ким Иванцов. Гордость и боль моя На его спине красовалась еще одна наколка - "вождя всех времен и народов". Светящиеся фашистские пули взвизгивали справа, слева, вверху.


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
812 чел. читают эту тему (гостей: 690, скрытых пользователей: 336)
Пользователей: 719